Inhalte: Erlernen und Perfektionierung der Pilates-Prinzipien. Pilates ist eine Trainingsmethode für mehr Kraft, Stabilität und eine bessere Körperhaltung. Spezielle Geräte wie z.B. Pilatesringe, Redondobälle oder Balancekissen kommen bei den einzelnen Übungen zum Einsatz.
FRÜHJAHR 2025 - PILATES FÜR ANFÄNGER
Termin Kurs 1:ab 22. Januar 2025, 1x pro Woche (Mittwoch), um 18:00 Uhr, Gymnastiksaal Blau-Weiss, Wartberg/A.
Preis: 10 KE Mitglieder € 50,00 bzw. Nicht-Mitglieder € 65,00
Anmeldung erforderlich (!):Anita Greifeneder (Pilates Professional Instructorin), Tel. 0699/81131168
FRÜHJAHR 2025 - PILATES FÜR FORTGESCHRITTENE
Termin: ab 20. Januar 2025, 1x pro Woche (Montag), um 18:00 Uhr, Gymnastiksaal Blau-Weiss, Wartberg/A.
Preis: 10 KE Mitglieder € 50,00 bzw. Nicht-Mitglieder € 65,00
Anmeldung erforderlich (!): Anita Greifeneder (Pilates Professional Instructorin), Tel. 0699/81131168
