Termin: jeden Montag, ab 13. Januar 2025, 19:30 Uhr, Gymnastiksaal Blau-Weiss, Wartberg/A.
Preis: 1 KE Mitglieder € 3,50 bzw. Nicht-Mitglieder € 4,50
Inhalt: Schwerpunkte sind die Aufrechterhaltung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten als auch der Ausdauer, Kraft und Körperstabilität. Motivationsgeräte wie Hanteln, Stepper oder GymSticks pushen durch die Trainingseinheiten.
Ein ideales Ganzkörpertraining!
